Functional Fitness - Crossfit

Functional Fitness ist ein intensives Kraft- und Cardiotraining, das aus vielen funktionellen Übungen besteht, die fortlaufend variieren und mit hoher Intensität durchgeführt werden müssen. Das Training beinhaltet Übungen und Bewegungsabläufe aus verschiedenen Sportarten . Die Trainingseinheiten werden kurz aber intensiv ausgeführt und ähneln einem klassischen Zirkeltraining. Sie basieren auf natürliche Bewegungsabläufe, die auch oft im Alltag verwendet werden.

Trainerin: Florian Hemberger
Zeitraum: 17.10.2018 – 06.02.2019
Wann: Mittwoch:

16:00 – 17:00 Uhr

Wo:

Live Fitness, großer Fitnessraum
Am Campus 1, 66287 Göttelborn

Niveau:

Anfänger(innen) & Fortgeschrittene

Zielgruppe: Studierende & Beschäftigte
Teilnehmeranzahl: max. 15
Kosten: keine
Anmeldung:

https://www.htwsaar.de/service/hochschulsport