Präventionskurs – Pilates - Einsteigerkurs

Trainieren Sie mit dem systematischen Ganzkörpertraining ihre Körpermitte. Besonderes Augenmerk gilt dabei der Muskulatur im Bauch, Rücken und Beckenboden. Mit Hilfe des Trainings werden die Haltung, die Beweglichkeit und die Körperwahrnehmung sowie die Tiefenmuskulatur des Rumpfes gestärkt.

Pilotprojekt - Kostenübernahme der IKK Südwest - KEINE IKK Mitgliedschaft vorausgesetzt! - 10 Termine - verbindliche Zusagen werden  aufgrund einer begrenzten Teilnehmerzahl erwünscht. Es wird eine Anwesenheitsliste geführt. Bei unregelmäßiger Teilnahme werden die Kosten den Teilnehmer/innen in Rechnung gestellt. Der Kurs ist als Präventionskurs von der Krankenkasse anerkannt.

Trainerin: Fitnesscenter RIVITA -
Praxis für Gesundheitssport
Zeitraum:

18.10.2018 – 20.12.2018

Wann: Donnerstag:

16:45 – 17:30 Uhr

Wo:

CAS- Zentralgebäude, Funktionsraum, 1.OG

Zielgruppe: Studierende & Beschäftigte
Teilnehmeranzahl: 20
Kosten: Zusatzinfo s.oben
Anmeldung:

https://www.htwsaar.de/service/hochschulsport

Anmeldefrist: 01.10.2018 – 15.10.2018