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Entspannungsverfahren bieten die Möglichkeit durch Spannungsabbau, die Alltagsbelastungen besser zu bewältigen, die Körperwahrnehmung zu sensibilisieren, die Gesundheit zu stärken und die Lebensqualität zu erhöhen. In diesem Kurs werden verschiedene Entspannungstechniken, u.a. Progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training, Phantasiereisen, Thai Chi vorgestellt und geübt.
Trainerin: |
Susanne Wiesmeier |
Zeitraum: |
09. April 2018 – 16. Juli 2018 |
Wann: |
Montag, 12:00 – 13:00 Uhr |
Wo: | Campus Alt-Saarbrücken, Raum 4003 Goebenstraße 40, 66117 Saarbrücken ab Mai am neuen Kursraum Geb.10 |
Niveau: |
Anfänger & Fortgeschrittene |
Zielgruppe: | Studierende & Beschäftigte |
Teilnehmeranzahl: | max. 10 |
Kosten: | keine |
Anmeldung: |
clix.htwsaar.de |