Trainieren Sie mit dem systematischen Ganzkörpertraining ihre Körpermitte. Besonderes Augenmerk gilt dabei der Muskulatur im Bauch, Rücken und Beckenboden. Mit Hilfe des Trainings werden die Haltung, die Beweglichkeit und die Körperwahrnehmung sowie die Tiefenmuskulatur des Rumpfes gestärkt.
Kostenübernahme der IKK Südwest - 8 Termine (zzgl.2 Nachholterminen) - verbindliche Zusagen werden aufgrund einer begrenzten Teilnehmerzahl erwünscht. Es wird eine Anwesenheitsliste geführt. Bei unregelmäßiger Teilnahme werden die Kosten den Teilnehmer/innen in Rechnung gestellt. Der Kurs ist als Präventionskurs von der Krankenkasse anerkannt.
Trainerin: | Annika Oppermann RIVITA - Praxis für Gesundheitssport |
Zeitraum: |
18.04. – 04.06.2019 |
Wann: | Donnerstag: 16:45 – 17:30 Uhr |
Wo: |
CAS- Zentralgebäude, Funktionsraum, 1.OG |
Zielgruppe: | Studierende & Beschäftigte |
Teilnehmeranzahl: | 20 |
Kosten: | Zusatzinfo s.oben |
Anmeldung: |