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Mehr Gelassenheit, Leichtigkeit..

Der Geschmack von Freiheit und Möglichkeiten..

Das Leben nach den eigenen Wünschen gestalten..

Ein Lächeln für uns selbst und Dankbarkeit für die Schönheit des Lebens und die kleinen Wunder des Alltäglichen.

Wie fern -  vielleicht geradezu utopisch mag das manchmal klingen?

In einer Zeit zunehmender Geschwindigkeit, ständiger Präsenz und Erreichbarkeit.

Ein unserem oft triebsamen Alltag voll mit Aufgaben und Verpflichtungen.

Dem Bedürfnis und Gefühl immer funktionieren zu müssen, immer zu leisten und Erwartungen zu erfüllen.

ACHTSAMKEIT als das gehypte Wundermittel dieser schnelllebigen Zeit?

Was steckt tatsächlich hinter diesem allgegenwärtigen Konzept?

Welche Möglichkeiten und Grenzen bringt es mit sich?

Und wie kann eine alltagsnahe Integration aussehen?

In einem praktischen Einführungsabend mit Dipl. Psychologin und MBSR Lehrerin Julia Fuchs wollen wir uns gemeinsam auf die Reise des „AchtsamSeins“ machen und gemeinsam Antworten auf diese Fragen erfahren.

(Bitte bequeme Kleidung und Socken mitbringen)

 

Trainerin:

Dipl. Psychologin Julia Fuchs

Wann:

Donnerstag, 04. Juni 2020
18:00 – 20:30 Uhr

Wo:

CAS- Zentralgebäude, Funktionsraum, 1.OG

Niveau: Anfänger/innen & Fortgeschrittene
Zielgruppe: Studierende & Beschäftigte
Teilnehmeranzahl: max. 12
Kosten: keine
Anmeldung:

https://www.htwsaar.de/service/hochschulsport

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