Das Autogene Training ist ein Entspannungsverfahren, welches in seinen Übungen Ähnlichkeiten zur Meditation und Selbsthypnose aufzeigt. Mit Hilfe des Verfahrens können das vegetative Nervensystem und die Muskelentspannung beeinflusst werden und somit Körper, Geist und Seele beruhigt werden.
Kostenübernahme der IKK Südwest - 8 Termine (zzgl.2 Nachholterminen) - verbindliche Zusagen werden aufgrund einer begrenzten Teilnehmerzahl erwünscht. Es wird eine Anwesenheitsliste geführt. Bei unregelmäßiger Teilnahme werden die Kosten den Teilnehmer/innen in Rechnung gestellt. Der Kurs ist als Präventionskurs von der Krankenkasse anerkannt.
Trainerin: | Annika Oppermann RIVITA - Praxis für Gesundheitssport |
Zeitraum: |
18.04. – 04.07.2019 |
Wann: |
Donnerstags: 13:15 – 14:15 Uhr am CRB Donnerstags: 15:45 – 16:30 Uhr am CAS |
Wo: |
CRB Geb.E206 + CAS Zentralgebäude, Funktionsraum, 1.OG |
Zielgruppe: | Studierende & Beschäftigte |
Teilnehmeranzahl: | 20 |
Kosten: | Zusatzinfo s.oben |
Anmeldung: |