Das Autogene Training ist ein Entspannungsverfahren, welches in seinen Übungen Ähnlichkeiten zur Meditation und Selbsthypnose aufzeigt. Mit Hilfe des Verfahrens können das vegetative Nervensystem und die Muskelentspannung beeinflusst werden und somit Körper, Geist und Seele beruhigt werden..

*Für diese Kurse wird eine einmalige Gebühr von 99€ fällig. Die Abrechnung erfolgt direkt mit dem Anbieter. Im Anschluß an den Kurs erhalten alle Teilnehmer, sofern mind. 80% des Kurses besucht wurden, eine Bescheinigung, welche bei der jeweiligen Krankenkasse eingereicht werden kann. In der Regel werden die Kosten von der Krankenkasse bis zu 75€ übernommen, manche auch zu 100%. Dies sollte jeder Teilnehmer/in individuell mit seiner Krankenkasse abklären.

 

Trainerin:

Annika Oppermann

Fitnesscenter RIVITA - Praxis für Gesundheitssport

Zeitraum: 17.10. – 19.12.2019
Wann:

Donnerstag, 16:30 – 17:15 Uhr

Wo:

CAS- Zentralgebäude, Funktionsraum, 1.OG

Zielgruppe: Studierende & Beschäftigte
Teilnehmeranzahl: 20
Kosten: Zusatzinfo s.oben
Anmeldung:

https://www.htwsaar.de/service/hochschulsport

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