Wie beeinflusst die eigene Persönlichkeit das Stressempfinden? Und wie beeinflusst mein Stressverhalten meine Umwelt? Anhand von Praxisbeispielen und Übungen kann das eigene Erleben und Verhalten in Stresssituationen reflektiert werden – mit dem Gefühl dafür, was ich ändern will oder nicht ändern kann gelingt der Umgang mit stressigen Situationen auch langfristig besser.
Referentin: Christine Mohm
Teilnehmer
- Teilnehmer: Beschäftigte der htw saar
Kontakt
Matthias Mallmann / Sabrina Wahlster
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