Stressmanagement: Der Persönlichkeitstyp – Selbst- und Fremdwahrnehmung

Wie beeinflusst die eigene Persönlichkeit das Stressempfinden? Und wie beeinflusst mein Stressverhalten meine Umwelt? Anhand von Praxisbeispielen und Übungen kann das eigene Erleben und Verhalten in Stresssituationen reflektiert werden – mit dem Gefühl dafür, was ich ändern will oder nicht ändern kann gelingt der Umgang mit stressigen Situationen auch langfristig besser.

Referentin: Christine Mohm